Passar por uma situação desafiadora, faz nosso foco fique só no problema, e isso nos leva a um estado de tristeza, desespero e até depressão. Então podemos concluir que focar no problema só trazem mais doenças. Que tal focar então na solução? Muitos ainda não estão habituados a silenciar a mente, para que possam passar pelos problemas com mais leveza. Vou deixar para você alguns links que serão úteis nessa mudança!
https://m.youtube.com/watch?v=mzAqzL2XIQA
https://humaniversidadeholistica.com.br/semana-medita?gclid=Cj0KCQjwjcfzBRCHARIsAO-1_OpZSx2k0jFduHYbMp3t9yl4-S35W-5gt157bBGFZp5J-S3m7D5adBUaAmDqEALw_wcB&ref=V23778957B&hsrc=YW51bjFtZWRpdGFjYW90
https://gnosisbrasil.com/introducao-a-meditacao/?gclid=Cj0KCQjwjcfzBRCHARIsAO-1_OpxD9_pA0kESiYv08otMrGHbkYJefaSZeph47uQ3zFu5Hpe0UzbuXAaAtkeEALw_wcB
https://www.google.com.br/aclk?sa=l&ai=DChcSEwjo1pqnzKXoAhVKCJEKHVLkC4sYABAAGgJjZQ&sig=AOD64_1IemwERHO5uF9SZEa8JKU3m53JSw&ved=2ahUKEwj4m5SnzKXoAhUrGbkGHYFbDG8Q0Qx6BAgVEAE&adurl=
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