Sem ouvimos dizer que não devemos fazer ao outro o que não gostaríamos que fizessem com a gente, mas será que estamos agindo mesmo dessa forma? Queremos ser compreendido em todas as situações, mas será nos esforçamos ao menos para entender o nosso próximo? Queremos ser tratados com educação, respeito e atenção; mais será que assim que você trata as pessoas que fazem parte da sua vida ou surgem no se dia a dia? Você já tinha parado para pensar nisso? Se você não age como gostaria que agissem com você, saiba que a culpa não é sua. A nossa rotina estressante está fazendo com que o pensamento preceda a fala e a ação. Para acalmar o seu ser , vou deixar alguns links para você:
http://crescimentocontinuo.com/3-tecnicas-de-relaxamento-acalmar-mente/
https://www.filosofiadobem.org/como-esvaziar-mente-e-acalmar-o-coracao/
http://www.minhavida.com.br/bem-estar/galerias/16439-sete-tecnicas-de-respiracao-para-mandar-a-ansiedade-para-bem-longe
https://www.youtube.com/watch?v=sRv8Qo_xSNM
https://www.youtube.com/watch?v=xaMZfLVYNNY
https://www.youtube.com/watch?v=frr9jrTL1uU
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